Vidéo de l’enchainement « les 8 brocarts de soie »

Voici la vidéo d’un grand classique du qi gong « les 8 brocarts de soie » ou « les 8 pièces de brocart ».

Cet enchainement est un excellent moyen de conserver une bonne circulation de l’énergie dans le corps puisque que tous les organes l’un après l’autre seront concernés par le travail de l’énergie. Il aura pour but de tonifier et réguler l’énergie et le sang.

Nous travaillerons cet enchainement dès la rentrée, au mois de septembre grâce aux cours en direct sur la page « cours de qi gong et méditation en direct ».

Les 8 mouvements se nomment

                                  : soutenir le ciel

                                   : tirer à l’arc

                                   : séparer le ciel et la terre

                                   : regarder en arrière

                                   : libérer le feu du coeur

                                    : renforcer le palais des reins

                                    : donner un coup de poing et harmoniser le foie

                                     : éliminez les 100 maladies

Bon qi!!

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